Citron

Inhalation tissulaire directe : placez 1 à 3 gouttes sur un mouchoir et inhalez pendant quelques minutes.

Diffusion : mettre 5 à 10 gouttes dans le diffuseur d'huiles essentielles.

Topique : diluer à 20 % dans une huile végétale et appliquer sur la peau avec un léger massage. Ne pas utiliser sur la peau non dilué. L'huile essentielle de citron est photosensibilisante, évitez l'exposition au soleil après application sur la peau.

Ingestion : Incorporer une cuillère à café de miel, d'huile d'olive ou ¼ de morceau de sucre. Ne pas ingérer sans support adéquat ou avec de l'eau mélangée.

Tenir hors de portée des enfants. Ne pas utiliser d'huile essentielle pure. Par mesure de précaution, ne pas utiliser chez l'enfant de moins de 7 ans, la femme enceinte ou allaitante. Conserver l'huile essentielle à l'abri de la lumière, de l'air et de la chaleur.

[ATTENTION : Ces propriétés et indications sont extraites d'ouvrages de référence ou de pages web sur l'aromathérapie. On les retrouve régulièrement et beaucoup sont confirmés par des observations en milieu scientifique. Cependant, ces informations sont fournies à titre informatif uniquement, ne constituent en aucun cas une information médicale, n'engagent pas notre responsabilité et ne sauraient se substituer à la consultation d'un médecin.

Susan M. Parker : Power of the seed - votre guide des huiles pour la santé et la beauté - Ed. Process Pierre Franchomme & Daniel Pénoël : L'aromathérapie exactement - encyclopédie de l'utilisation thérapeutique des extraits aromatiques - Ed. Roger Jollois Jean-Philippe Zahalka: Dictionnaire complet des hydrolats et eaux florales - Dauphin Editions Dominique Baudoux (sous la direction) - Les cahiers pratiques d'aromathérapie selon l'école française - Ed. Amyris Dominique Baudoux (sous la direction) - Les cahiers professionnels d'aromathérapie selon l'école française - Ed. Amyris Danièle Festy - Ma bible des huiles essentielles - Ed. Leduc Danièle Festy - Je ne sais pas utiliser les huiles essentielles, spécial enfants - Ed. Leduc Isabelle Pacchioni & Patrick Amsallem : Automassages aux huiles essentielles - Ed. Leduc Danièle Festy - Ma bible de la refléxologie et de l'acupression aux huiles essentielles - Ed. Leduc Danièle Festy - Quelles huiles essentielles pendant ma grossesse - Ed. Led uc]